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健身房里有意思的健身器材——太空漫步机

夏日炎炎，很多人从户外健身转移到室内健身，室内健身器材种类众多，功能各异，几天就为大家介绍一款有意思的健身器材——太空漫步机。

太空漫步机又称椭圆机，因其运动轨迹状似椭圆而得名，自发明以来，得到了大众的喜爱。椭圆机进行的主要是有氧运动，手脚并用，对身体协调性和心肺功能锻炼效果都很好，使用时酷似太空漫步，天津史密斯机，趣味十足。椭圆机的特点就是使用其进行运动时对膝关节不存在着力点，因而对身体关节主要是膝关节的冲击力很小，而且能够锻炼和刺激***神经的调节。

随着经济的发展以及人民生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐提高。很多人家中都会购置一些健身器材，史密斯机价位，大到跑步机，小到握力器，用来辅助健身减肥训练。当健身器材不断被使用和消耗的时候，你知道健身器材如何合理的维和保养，延长其使用寿命？

一套健身器材下来，毕竟花销不少，掌握好健身器材的保养方法，除了在使用中更加流畅，避免机器故障发生健身安全，同时也是延长其使用寿命，间接给自己省钱。无论是自己的家用器械还是健身房里***保管健身器材，我们都必须要来好好说说器材保养这个话题。

拉力器有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。 簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，家用史密斯机，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，使用方便，史密斯机品牌，不占地方，是家庭健身的理想器械。 胶带拉力器由橡胶制成。

其两端有握手，中间连以平面或圆条(俗称橡皮条)的胶带，根据胶带的松紧度来确定拉力的大小。此种拉力器多为自制，常用废旧车内胎做代用品。